日常生活の中で無意識に行っている動作でも実は骨盤は歪んでいきます。例えば、長い時間同じ体勢でいる座り仕事、首が前に落ちる態勢が続くスマートフォンの長時間閲覧など・・・身近のちょっとしたことが骨盤の歪みに繋がります。私達の体の中心に骨盤はあります。だからこそ、痛みや不調に繋がりやすいと言われていますが、その原因が骨盤にあるとはなかなか結び付きにくいと思います。身体の真ん中にある骨盤は、全身を支える土台となる部分のため、数ミリ単位の歪みでも土台から離れるほど大きな歪みとなります。その結果、身体全体に痛みなどの影響が出る可能性が高くなります。

✔デスクワークなどで長時間座っていると、腰が重だるく痛くなってくる

✔知らないうちに足を組んでいることが多い

✔椅子に座っていると、身体が前かがみになっていることが多い

✔お尻あたりから足全体がビリビリとしびれることがある

✔生活に支障が出てしまうほど生理痛がひどい

✔整体院やマッサージ店を何度も訪れるものの、一向に痛みや不調が良くならない

この中で1つでも当てはまるものがある方は、骨盤が歪んでいることによって痛みや不調が起きている可能性が高いです。お早めに当院までご相談ください。

骨盤は、私達の身体の中心にあり、健康を保つために非常に大切な働きをする部位です。

身体の中心にある骨盤だからこそ、歪みが生じてしまうことで、身体のみならずお顔、体の内部にある筋肉や血管、神経などあらゆるところまでが圧迫され、結果として痛みとしてあらわれてしまうのです。

✔スマホを見るときに前かがみになる

✔知らないうちに脚を組む

✔寝るときに同じ方向を向いていることが多い

✔かばんを持つ方がいつも一緒

このような生活習慣や癖は骨盤の歪みに繋がります。また、ヒールも骨盤を歪ませてしまう原因のひとつになります。

驚くべき事実は、数ミリ単位の骨盤の歪みであって、いろいろな形で身体に症状が出ます。

骨盤によって支えられている直腸や膀胱などの内臓。

骨盤が歪んでしまうことで、内臓を支える役割をもつ筋肉「骨盤底筋」が緩み、結果、内臓が下がりやすくなり、お腹がポッコリしたり、Ｏ脚などに繋がります。

その他にも、内臓が圧迫されてしまうので、便秘や尿漏れ、膀胱炎などといった症状もあらわれます。

意外と知られていませんが、顔と身体は、非常に深い関係があります。

骨盤がゆがむと肩こりになり、その結果、肩と顔の筋肉同士が引っ張り合ってしまい、左右非対称の輪郭やフェイスラインといったお顔の歪みに繋がります。さらに、歪みによって血流が滞ってしまうため、お化粧をしても隠せないくすみや血色の悪さとしてあらわれていきます。

小竹向原ストレッチ整体院では、施術に入る前に入念にカウンセリングをおこないます。

しっかりとお話を伺って、お客さまの体の状態を確認しながら、どのような癖が日常に隠れているかなど原因をしっかり見つけ出していきます。

その後、骨盤の歪みをしっかりと取り除くよう施術し、日常生活の中で気を付ける点などアドバイスもお伝えしています。

歪みの解消に長けた当院の骨盤調整を受けて頂くと、体全体のバランスが整い、全身の痛みや不調が解消し、スッキリしていることを実感していただけます。

調整でしっかりと歪みを整えることで、しつこかった腰痛や肩こり、首こりが改善する以上に、身体の不調が起こりにくくなります。

さらにその他の効果として、圧迫されて滞っていたリンパや血液の流れが促進されるため、むくみ防止や脂肪の蓄積も防ぎ、ダイエットなど嬉しい効果が期待できます。

改めてにはなりますが、骨盤の歪みは突然生じるものではございません。

日々のちょっとした癖や過ごし方で引き起こされてしまうものとなり、知らしらずのうちにさまざまな不調をもたらしてしまいます。

つまり、不調の原因である骨盤の歪みを解消することで根本的な改善に繋がります。

当院では施術に入る前に、歪みと筋力の検査を行い、その後、あなたの身体がどのように歪んでいるのか？をわかりやすく説明いたします。

検査とカウンセリングの後は、さっそく施術に入ります。まずは、お尻の周りの筋肉をほぐして、固くなっている筋肉を緩ませ、骨盤の動きをスムーズにして、周りの圧迫されていた筋肉を緩ませていきます。

骨盤の歪みを整えた後は、身体の動きがよりスムーズになり、痛みや不調があらわれにくいになります。

しかしながら、骨盤の歪みの原因は、日常生活の癖や習慣ですので、それらも一緒に見直していくことが大切です。

そのため、当院で、根本的な骨盤の歪みの改善のため週に1回、3ヶ月ほど、通院を続けていただくことをお勧めしています。

骨盤は、身体の中心でありすべての土台であると言えます。

当院の施術はあくまできっかけに過ぎず、ご自身の生活習慣を見つめ直しより良くしていくことが重要です。

当院では、施術だけでなく日常生活でできるセルフケアの指導もおこなっており、普段から痛みや不調をぶり返しにくい身体作りを目指しております。

実際に、当院の骨盤矯正を受けていただい方の90％以上の方が施術前との変化を体感されています。

また、当院はお子さまとのご来院も歓迎しております！

キッズルームやベビーグッズもご用意しており、家事や育児で忙しいママさんからも好評いただいております。

ママさんを含めて多くの女性から人気の当院へご相談ください。

骨盤が開いたまま辛い症状があっても、「産後だから…」と諦めていませんか？　産後に起こる様々な症状は、骨盤調整で改善できるケースがあります。

✔産前と比べて大きく体型が変わった

✔ 長時間同じ姿勢で座っていられない、お尻が痛くなる

✔重い荷物を持ち上げようと踏ん張ると失禁する

✔足回りが痺れることがある

これらの症状は、妊娠出産によるホルモンバランスや姿勢の変化、分娩により骨盤が開きやすくなったことが原因の可能性も。

つらい症状を抱えている方は、お早めに当院までお越しください。

　産後の骨盤調整は半年以内がおすすめ！　

一般的に、出産した女性の骨盤を矯正できるのは半年以内と言われています。

骨盤が戻らなくなると後々の健康面に影響することもあります。適切な時期に、リラクゼーションサロンではなく専門機関で、根本改善のための施術を受けることが必要です。

しかし、産後から１ヶ月が経つまでの間の無理は禁物です。

出産により開いた骨盤が戻りはじめるのは、産後４ヶ月前後です。

当院の施術は、２ヶ月目からお受けいただくことができます。

女性の身体は、妊娠出産を経て大きく変化します。産後の不調を改善するためには、一度低下してしまった筋力を戻すことも必要です。

産後体調が良くなってきたと感じたら、整骨院や整体院の施術、内蔵やインナーマッスルにアプローチするエクササイズ、ストレッチを取り入れることで回復スピードを速めることができます。

身体のバランスが整うと、体重の戻りも早まります。筋力が付き、重いものが持てるようになるため、子どもの抱っこも楽になるでしょう。

スッキリした身体でのびのび育児をするためにも、ママさん自身の身体もしっかりケアすることをおすすめします。

　骨盤が開いて不調が起きる原因　

妊娠による骨盤の歪みは、お腹が大きくなることにより体の重心が前に傾き、背中が反り気味になることで起こります。

骨盤の歪みが腰骨にまで影響し、腰の痛みを感じるケースも多いです。

また、子宮を弛緩することで出産を助けてくれるホルモン「リラキシン」は、骨盤周りの筋肉も緩める作用があります。結果、骨盤の開きに繋がってしまうのです。

赤ちゃんが通った後のママさんの骨盤は、靱帯や筋肉の緩みにより左右に開きやすい状態です。

骨盤が安定しない状態は、腰痛や脚のむくみ、倦怠感、失禁等の症状の原因になります。

赤ちゃんの体重が増えてくると、「抱っこしたときの失禁が気になる」というママさんもいらっしゃいます。

　板橋区・練馬区（小竹向原）で産後骨盤調整をするなら当院へ　

産後の骨盤矯正は、ママさんに嬉しいメリットがたくさんあります。

体重が戻りやすくなるだけでなく、骨盤を整えることは次の出産に向けて身体を整えることにもつながります。

安定した骨盤に戻すためには、産後半年以内の施術がおすすめです。

当院では産後のママさんに人気の、効果の高い施術コースをご用意しています。

当院の産後骨盤矯正を受けたことで、妊娠前に近い状態をキープしているママさんもたくさんいらっしゃいます。

「妊娠前の体型に戻れました」、「無事に二人目の妊娠が分かりました」といったお客様たちのお声は、当院の励みにもなっています。

何かとトラブルの多い産後の女性の身体。

産後の不調にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。